自己紹介


Hiro Ama

大阪で大学院生やっていました。

2011年4月から、東京で社会人はじめました。
2014年4月から、愛媛で働いていました。
2016年1月から1ヶ月間、出張でシンガポールにいました。
2016年3月から10ヶ月間、出張で中国の南通にいました。
2017年4月から、また東京に戻って働いていました。
2019年9月に結婚しました。
2023年4月から、広島で働きます。

大学での専門は、機械工学、設計工学、システム工学、経営工学、OR (Operations Research)、MOT (Management of Technology) など。
好きなもの好きなことは、歴史、小説、読書、野球、横浜ベイスターズ、スポーツ観戦、テクノロジー、ガジェット、クルマ、犬、お酒など。
船に関わる仕事をしています。
読んだ本や、思ったこと、考えたことなどについて適当に書いています、よろしくお願いします。

2024/01/04

スタンフォード式　最高の睡眠

スタンフォード式　最高の睡眠

著者： 西野 精治

ナレーター： 西村 俊彦

再生時間： 5 時間 42 分

完全版 オーディオブック

配信日： 2019/05/07

言語： 日本語

制作： Audible Studios


睡眠不足 (睡眠負債) の影響は、思っているよりも大きいということです。

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